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赤ちゃんをマッサージするのも効果があるようです。
確かに、寝ない子ちゃん、泣き虫ちゃんだと、ベッドやお布団に置いただけで泣いてしまうということも多々あるし、ママも疲れて切っていてマッサージどころじゃないかもしれない。
でも、ほんの少しの「刺激」で泣き止むといったように、赤ちゃんの五感への刺激は「睡眠・安眠」と密接につながっているような気がします。
お風呂上がり、ほんの少しの間でいいから、ベビーローションなどでベビーマッサージをしてみてはいかがでしょう。
マッサージの当番をパパに担当してもらってもいいかもしれません。
パパはなかなかベビーの肌を直接触ることなんてないですものね。
いつものママの手ではなく、大きなパパの手でマッサージしてもらうと、またかなり違った刺激を与えることが出来るのではないかと思います。
3分で愛情たっぷり! ベビーマッサージ: 動画付きでよくわかる!
こういった本を読んでもよいのですが、ベビーマッサージのやりかたは、googleなどで「ベビーマッサージ」で検索すると沢山出てきます。なかには動画つきのものもあるので、参考になるのではと思います。
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